Vad gör du när du blir irriterad på någon?

Ja, vad gör du?
Tycker du personen är en idiot och helt ute och svävar och du kanske blir arg och skäller ut personen?
Behöver du vara irriterad och mår du verkligen bra av det?

Tänk om det vore så att du kan bestämma om du ska vara irriterad.
Och att det är ju faktiskt så att dina tankar styr dina känslor som i sin tur styr ditt beteende!
Om du då kan tänka något mer positivt i ett sådant läge så skulle du ju också må lite bättre.
Pröva nästa gång du möter någon som gör dig irriterad att bryta ditt tankemönster och tänka något annat.

Jag tror hela din dag kommer bli lite bättre då!